Mag. Maria Christine Schweighofer, BSc.
Persönliches
1979 in Mistelbach geboren,
Volksschule Gaweinstal,
Gymnasium Laa/Thaya, Matura 1997,
seit 2005 verheiratet, 2 Kinder
Die Fülle an Ernährungswissen ist unüberschaubar geworden. Es gibt viel zu viele allgemeine Empfehlungen.
Im Mittelpunkt steht die Person und die Möglichkeiten und Ziele, die sie hat! Davon ausgehend, entwickle ich Lösungen für Ernährungsprobleme im Alltag, die zu nachhaltigen besseren Gewohnheiten, zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Mit mir als Expertin an Ihrer Seite, können Sie zu Ihrem ganz persönlichen gesunden Ernährungsstil finden, der Sie zufrieden und gesünder macht und Ihnen Energie für den Alltag liefert.
Ausbildungen
laufend fachliche Weiterbildungen im Ernährungsbereich...
vegan Essen für Schwangere und Stillende, Intuitiv Essen, personalisierte Ernährungsberatung, ...
Juni 2022: Diplom Darmberaterin
Mai 2022: Zertifikat DNA-life
Februar 2020: Zertifizierung zur "präoperativen Begutachtung Adipositaschirurgie"
Oktober 2012: Bachelorprüfung zur Diätologin an der FH St. Pölten
November 2005: Abschluss des Trainee-Programms zur Umweltberaterin Bereich Umweltpädagogik und Ernährung
Dezember 2001: Abschluss des Studiums der Ernährungswissenschaften
Arbeitsleben
selbständige Ernährungsberatung und -therapie
seit April 2017
Nach fast 15 Jahren Berufserfahrung im institutionellen Bereich biete ich nun allen, die für sich selbst einen entspannteren und gesunden, ganz persönlichen Ernährungsstil finden möchten, Beratung an.
Ich berate unabhängig und ehrlich. Gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten finden wir aus den unzähligen Möglichkeiten einer gesunden Ernährung die, die individuell am besten passt.
Blutwerte, Wohlbefinden, Gewicht, Leistungsfähigkeit, Darmgesundheit oder Gesundheitsparameter verbessern sich auf Dauer!
Vorsorge Aktiv
seit Oktober 2015
Schulung von Gruppen über 6 bis 9 Monate zur Verbesserung des Ernährungsstils, um langfristig gesündere Blutwerte und gesünderes Gewicht zu erreichen.
Psychosomatisches Zentrum Eggenburg:
Oktober 2014 bis März 2017
Ernährungstherapeutin für Trauma-Patienten/-innen,
Einzelberatung bei Esstörungen, Übergewicht, Ernährungsabhängigen Erkrankungen
Speiseplanzusammenstellung für Patientinnen mit Lebensmittel-Unverträglichkeiten und Nahrungsmittelallergien
Gruppenschulung von PatientInnen zum Thema gesund Essen im Alltag
Energie- und Umweltagentur Niederösterreich:
Jänner 2012 bis August 2014:
Schulworkshops und Vorträge zum Thema „gesunde Ernährung“ und „Ernährungsökologie“,
inhaltliche Erarbeitung von Ernährungs-Artikeln für ökologische Zeitschriften,
Projektmanagement im Bereich "Natur und Ressourcen"
„die umweltberatung“ Niederösterreich
Oktober 2002 bis Dezember 2011
KonsumentInnenbildung: Vorträge, Workshops und interaktive Infostände (Quize) zum Thema Ernährungsökologie,
Elternbildung: Elternabende zu "gesunder Ernährung", "gesundem Essverhalten" und "Ernährungsökologie"
MultiplikatorInnen-Schulung: „gesunde Ernährung“ für Kinder im Kindergarten- und Schulalter erfahrbar machen für KindergartenpädagogInnen, Lehrende, Seminarbauern/-bäuerinnen, Wifi St. Pölten und Wifi Wien
Vorträge für Gesunde Gemeinden und Ernährungsinteressierte
Erstellung schriftlicher Informationen: Presseaussendungen, Broschüren und Infoblättern u.a. im Rahmen der Initiative „Besser Essen“ tut gut